DAY 13

14. května 2018 v 20:28 | rybiczka86 |  Self-care challenge
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Dnešní podvečer jsem věnovala poslechu mé nejmilejší kapely - COLDPLAY. Mám je ráda snad už od základní školy, takže možná nějakých 15 let. Jejich frontmana Chrise Martina bez nadsázky miluju. Takový hlas se málokdy vidí (chápej slyší). Kdykoli mám nějaký splín, pustím si některé z jejich CD a rázem je po chmurách. I dneska jsem se přistihla, jak se při písničkách vrtím do rytmu a usmívám se při tom jak sluníčko. Více takových kapel prosím :)


 

DAY 12 - Kozel zahradníkem

13. května 2018 v 19:53 | rybiczka86 |  Self-care challenge

Nemám ve zvyku si kupovat řezané květiny, a tak jsme dnes s přítelem vyrazili do zahradnictví pro muškáty. Letos vyhrála vzpřímená varianta. Doma jsem pak byla za krtka a hodinu se hrabala v hlíně. Už teď se nemůžu dočkat až pokvetou a zkrášlí nám balkon.


A když už jsme v tom zahradnictví byli, vzali jsme taky sazenice rajčat, snad bude úroda bohatá.

zdroj obrázků: google

DAY 11

1. května 2018 v 12:55 | rybiczka86 |  Self-care challenge

1. máj = lásky čas a taky svátek práce. Obvykle snídám v kuchyni u stolu, nebo v obýváku a celkem často u počítače. Dnes jsem nikam nepospíchala, a tak jsem si svůj jogurt a džus odnesla do ložnice a najedla se v posteli. Možná kdybychom snídali s přítelem spolu, byla by to větší zábava. Takhle jsem jedla sama a četla si při tom knížku.
 


DAY 10

28. dubna 2018 v 16:57 | rybiczka86 |  Self-care challenge

Dnes jsme s Nikinkou zavítaly do lesa. Našly jsme novou, náročnější trasu (z kopce do kopce) a náramně si to užily. Mobil jsem sice měla zapnutý, ale nechala jsem ho doma v batohu. Nikdy ho s sebou neberu.

DAY 9

28. dubna 2018 v 15:28 | rybiczka86 |  Self-care challenge

Pátek byl celkem úspěšný den. Dvoum lidem jsem chválila "něco", aniž by to čekali. Hlavně jsem JÁ nečekala, že je to tak snadné. Pochválit někomu účes, oblečení, přívěsek na kabelce, nebo lektorce právě proběhnutý seminář. Snad jsem odčinila to, že jsem hned ráno někomu zkazila den, byť ne úplně mojí vinou....
A díky únavě z nachlazení jsem zároveň splnila i úkol být celý 1 den offline. Odpoledne jsem usnula a probudila se až dnes ráno.

DAY 8

24. dubna 2018 v 18:46 | rybiczka86 |  Self-care challenge

Konečně přišlo na řadu cvičení. Protahování nohou a jóga (pilates mě moc neba :D ).
Kdybyste si chtěl někdo vyzkoušet, tady najdete protažení nohou od Danči Hájkové a zde je cvičení z jógové výzvy (1. týden) od Rozálie Eliášové alias Still on the way. Cvičení od Danči bylo pro mě (necvičím moc často) docela náročné, mám zkrácené snad všechny svaly v těle. Naopak z jógy jsem zvládla téměř vše bez větších potíží a při každém opakování cviku mi přišlo, že ho provádím o něco lépe než předtím. K jógové výzvě se určitě taky časem dopracuju, protože tohle mě moc bavilo.


DAY 7

23. dubna 2018 v 18:43 | rybiczka86 |  Self-care challenge

Recept, který dnes vyzkouším, není zase tolik o vaření (musíte uvařit jenom květák), ale je zdravý. Dneska vyrábím květákovou pomazánku od Danči Hájkové. Zatím téměř vše, co jsem podle jejích receptů ukuchtila, bylo vynikající. Taky jsem dnes poprvé vařila kukuřičnou kaši a musím říct, že byla docela dobrá, jen jsem ji udělala zbytečně hustou.

DAY 6

21. dubna 2018 v 15:07 | rybiczka86 |  Self-care challenge

Dnešní úkol z výzvy byl super. Po dlouhé době jsem si dopřála pizzu a výborný čokoládový dortík. Od pondělí najíždím na nový jídelníček, takže takováhle žranice byla na hodně dlouho moje poslední. Teď už jen zdravě...

DAY 5

18. dubna 2018 v 19:05 | rybiczka86 |  Self-care challenge

Včera jsem v DMku koupila nový lak na nehty. Ze začátku jsem si nedokázala vybrat. Tolik krásných barev tam bylo. Mezi všemi zvítězil lak od Maybelline, odstín 46. Dnes jsem ho nanesla na nehty a musím přiznat, že se mi docela líbí. Barevně není nijak výrazný, třpit je jemný. Příště ho zkusím jako vrchní vrstu na výraznější barevný podklad.


Faktem je, že už ani nevím, kdy jsem naposledy měla nalakované nehty. Pár let už to asi bude. Časem se asi porozhlédnu po nějaké beuaty challenge, abych zase zjistila, jaké to je "být holka" a zkrášlovat se. DEN 1 - použij rtěnku :D

zdroj obrázků: malykoutekkrasy.blogspot.cz

DAY 4

18. dubna 2018 v 7:09 | rybiczka86 |  Self-care challenge


Konečně jsem zpracovala větvičky zlatého deště a kočiček. Jsem alergik, tak jsem koupila v Kiku umělou napodobeninu. Původně to měla být velikonoční dekorace, ale v polovině dubna, už si nebudu krášlit kuchyň vajíčky. Taky plastovými, prý z hygienických důvodů nesmějí být vyfouknutá... Nevadí, stejně je vyfouknout neumím.

zdroj: google.com

Kam dál